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      行業資訊

      牙醫從不做的13件事,看完我不淡定了

      發布時間:2016-07-15 13:21:18   來源:山東魯藥制藥有限公司    點擊:
       很多人都有這樣的疑問:自己認真刷牙、飯后漱口,為什么還會有齲齒、牙周病等問題?其實,你的牙齒可能是被一些不起眼的習慣所損傷。  

       

        1、把牙齒當工具

        把牙齒作為開瓶器開啤酒,當成剪刀撕開塑料袋,或當成其他工具使用,都會大大增加牙齒斷裂、牙根損傷、慢性下頜疼痛等風險。一生都在用牙咬酸奶袋的生命君已經面壁去了……

        2、牙刷亂放

        將自己的牙刷和家人的牙刷放在一起,很容易發生不同牙刷細菌交叉傳染。另外,把牙刷放在衛生間會導致沖馬桶時細菌通過空氣污染牙刷。

        3、吃太多高糖食物

        蛋糕、餅干等高糖食物會讓口腔中的細菌激增,導致蛀牙。為防止牙齒受到腐蝕,吃完高糖食物后最好漱口或刷牙。

        4、長時間含著糖果

        長時間含著糖果會讓口腔和舌頭變色,導致牙齒永久性著色,并且長時間高糖的環境也會增加蛀牙風險。

        5、喝完紅酒不漱口

        紅酒中的酸性物質可軟化牙齒琺瑯質,導致牙齒變黃。其中單寧甚至可殘留于牙釉質細小裂縫中,進而聚集細菌,導致齲齒。

        6、刷牙太用力

        刷牙用力過猛不僅會導致牙齦過敏,而且損害牙釉質,增加齲齒風險。如果刷牙愛使勁,最好選擇軟毛牙刷。

        7、睡前不刷牙

        除了早上刷牙之外,晚上睡覺前刷牙更重要,因為這能更有效地防止牙菌斑的形成。

        8、不定期洗牙看牙

        牙科專家建議,每6個月洗一次牙,至少1年看一次牙醫。然而,很多人會拖到兩年甚至三年。拖延過程中,口腔中的小問題也會逐漸變成蛀牙等嚴重問題,并且導致治療時間更長,治療成本也更大。

        9、使用漱口水后不漱口

        漱口水的確有助于殺滅刷牙無法清除的細菌,但是漱口水往往含有酒精,酒精揮發容易導致口腔干燥,進而導致牙齒損傷。因此,使用含酒精的漱口水之后最好別忘記再用清水漱漱口。

        10、不吃口香糖

        唾液堪稱“最佳護牙利器”,因為唾液中所含的多種關鍵化學物質有助于保護牙釉質。因此,任何可增加唾液分泌的方法都有益保護牙齒。飯后嚼無糖口香糖或木糖醇口香糖即可除口臭,又可防齲齒。

        11、拒絕自來水

        日常自來水對牙齒具有保護作用,因為其中的氟化物可堅固牙齒,并且還能在一定程度上幫助牙傷修復。

        12、咀嚼硬物

        使勁咀嚼沒有充分烤爆的硬爆米花等硬物容易破壞牙齒填充物,甚至導致牙齒破裂。

        13、咀嚼冰塊

        過冷的刺激會傷害牙齒,減少牙的壽命。這樣做還會刺激到牙齒內部軟組織,引起牙痛。


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